Son yıllarda sınır koymanın önemi üzerine çok daha fazla konuşmaya başladık. Artık çoğumuz için sağlıklı ilişkiler kurabilmenin temelinde psikolojide sınırlar kavramının yer aldığı bilinen bir gerçek. Peki, sınırların esnemesi gerektiğinde esnek sınırlar ile geçirgen sınırlar arasındaki farkı gerçekten biliyor muyuz? Gelin bu iki kavram arasındaki farklılıklara birlikte göz atalım.
Esnek Sınırlar
Esnek sınırlar, kişinin kendi kontrolünde olan sınırlardır. Bu sınırları koyan kişi, ne zaman esnetebileceğine, ne zaman daha sabit tutacağına veya artırmak istediğine kendisi karar verir. Yani kontrol kişinin elindedir. Esnek sınırlara sahip bireyler, ilişkilerinde uyumlu olabilir; gerektiğinde fedakârlık yapabilir ama kendi değerlerinden tamamen vazgeçmezler.
Geçirgen Sınırlar
Geçirgen sınırlar ise kişinin iradesinden çok, çevresindekilerin etkisiyle şekillenir. Sınırları geçirgen olan kişiler, kendi istekleriyle çevresindekilerin beklentilerini birbirinden ayırmakta zorlanırlar. Bu durum, kişinin benlik algısını bulanıklaştırabilir ve ilişkilerde zorlanmasına sebep olabilir.
- Esnek sınırlara sahip kişiler, gerektiğinde hayır diyebilme becerilerini korurlar. Orta yolu bulmak için fedakârlık yapabilirler ama rahatsızlık duydukları durumlarda kendilerini ifade etmekten çekinmezler.
- Geçirgen sınırlara sahip kişiler ise rahatsız olduklarını bilseler dahi, hayır demenin olumsuz sonuçlar doğurabileceğini düşünerek bunu erteleyebilir veya kaçınabilirler.
