Tüm ilişkilerimizde anlaşılmaya ihtiyaç duyarız. Bu normaldir. Sözümüzün, mesajımızın karşı tarafa ulaştığını bilmek bize iyi gelir. Ancak insan ilişkilerinde her zaman istediğimiz gibi anlaşılmak…

  Çocuklar öfke, korku, hayal kırıklığı, kıskançlık ve üzüntü gibi zorlayıcı duyguları henüz tek başlarına düzenleyemezler. Bu nedenle bir çocuğun duygusal gelişiminde en önemli ihtiyaçlardan…

  Herkes tarafından sevilmek kulağa masum bir istek gibi gelebilir. Ancak bu istek hayatın merkezine yerleştiğinde, kişinin kendi ihtiyaçlarını, sınırlarını ve kimliğini geri plana itmesine…

  Günlük hayatta insanların bedenlerine dair yorum yapmak oldukça yaygın bir davranış. “Çok zayıflamışsın, harika görünüyorsun”, “Biraz kilo almışsın”, “Yüzün çökmüş” ya da “Ne kadar…

  Kendini önceliklendirme, son yıllarda psikoloji literatüründe ve popüler içeriklerde sıkça vurgulanan bir kavram haline geldi. Ancak bu kavram çoğu zaman yanlış anlaşılabiliyor. Kendini önceliklendirmek,…

  Beklemek çoğu insan için zorlayıcı bir deneyimdir. Hız çağında yaşıyoruz; her şeyin hızlı, kolay ve anında ulaşılabilir olması beklentisi, sabretme kapasitemizi giderek zayıflatıyor. Ancak…