ibrahim ibrahim, Peras Psikoloji | Kadıköy, İstanbul sitesinin yazarı

Blog

Merak Etmenin İnsan İlişkilerindeki Rolü: Bağ Kurmak ile Sınır Korumak Arasında

Merak, insan ilişkilerinin en güçlü bağlayıcılarından biridir. Karşımızdaki kişiyi gerçekten anlamaya çalıştığımızda, onun dünyasına nezaketle dokunuruz. Sorduğumuz sorular, dikkatlice karşımızdakini dinlemek ve anlamaya yönelik çabamız, ilişkide karşı tarafa “sen…

Detaylı Bilgi

ibrahim ibrahim

Blog

Yetişkinlerde Onaylanma İhtiyacı: Nedenleri ve Sonuçlarına Dair Birkaç Cümle

Yetişkinlikte onaylanma ihtiyacı, çoğu zaman fark edilmeyen ama ilişkileri, kararları ve özsaygıyı derinden etkileyen bir psikolojik döngüdür. İnsan sosyal bir varlıktır; kabul görmek, sevilmek ve ait hissetmek de doğal…

Detaylı Bilgi

ibrahim ibrahim

Blog

İlişkilerde Aşırı Vericilik: Görünmeyen Motivasyonlar ve Sessizce Büyüyen Problemler

İlişkilerde “çok vermek” ilk bakışta sevgi dolu, fedakâr ve olgun bir davranış gibi görünebilir. Ancak bazı durumlarda aşırı vericilik, sağlıklı bir ilişki dinamiğinden çok, daha derinlerdeki karşılanmamış duygusal ihtiyaçların…

Detaylı Bilgi

ibrahim ibrahim

Blog

Mükemmel Olma Çabasının Hayatı Zorlaştırdığı Alanlar

Mükemmeliyetçilik, çoğu zaman “daha iyiyi hedeflemek” gibi olumlu bir çerçeveyle başlasa da, sınırlandırılmadığında kişinin yaşamını görünenden çok daha derin bir biçimde zorlaştırabilir. Mükemmel olma çabası yalnızca yüksek standartlar belirlemek…

Detaylı Bilgi

ibrahim ibrahim

Blog

Duygusal Olgunluk Üzerine Birkaç Cümle

Duygusal olgunluk, kişinin duygularını fark edebilmesi, düzenleyebilmesi ve ilişkilerinde sorumluluk alabilmesi gibi çeşitli alt alanlardan oluşur. Olgunluğun gelişiminde duygusal ve ilişkisel farkındalık önemli bir yere sahiptir. Duygusal olarak olgun…

Detaylı Bilgi

ibrahim ibrahim

Blog

Israrcı Davranmak: Bir Sınır Aşımı Meselesi

İlişkilerde “ısrar” çoğu zaman ilgi göstermek, emek vermek veya pes etmemek gibi olumlu kavramlarla karıştırılıyor. Ancak bir başka açıdan bakıldığında bakıldığında ısrarcı davranmak, özellikle karşı tarafın net bir şekilde…

Detaylı Bilgi

ibrahim ibrahim

Blog

Konuşmadan Anlaşılmayı Beklemek: Çocukluk İhtiyacının Yetişkinlikteki Yankısı

Birçok insan ilişkilerinde “beni konuşmadan anlasın” arzusunu taşır. Bu beklenti, çoğu zaman kırgınlık ve hayal kırıklığıyla sonuçlanır. Çünkü yetişkin ilişkilerinde duyguların, ihtiyaçların ve sınırların açıkça ifade edilmesi temel bir…

Detaylı Bilgi

ibrahim ibrahim

Blog

Tükenmişlik mi, Yoksa Sadece Yorgunluk mu? Farkı Nasıl Anlarız?

Günümüzün hızlı temposunda birçok kişi kendini sürekli yorgun, isteksiz ya da odaklanmakta zorlanırken buluyor. Ancak her yorgunluk tükenmişlik anlamına gelmiyor. Peki bu iki durum arasındaki farkı nasıl anlayabiliriz? Yorgunluk,…

Detaylı Bilgi

ibrahim ibrahim

Blog

Uyum Sağlamak mı, Boyun Eğmek mi? Aradaki Farka Dair Birkaç Cümle

Hayatın hemen her alanında—ilişkilerde, iş hayatında, ailede—“uyum sağlamak” çoğu zaman değerli bir beceri olarak görülür. Ancak bazen uyum sağlamakla boyun eğmek arasındaki sınır fark edilmeden aşılır. Psikolojik olarak bu…

Detaylı Bilgi

ibrahim ibrahim

Uncategorized

Kitap İncelemesi: İçdünyamıza Bakış- Vamık Volkan

Kıbrıs Türk’ü olan ve tıp eğitiminden sonra Amerika’da pskiyatri ihtisası yapan, tanınmış psikanalist Vamık Volkan, İçdünyamıza Bakış isimli kitabında kendi hastaları olan 5 kişinin psikanalitik tedavilerini anlatmaktadır. Kitabın ilk…

Detaylı Bilgi