Kıbrıs Türk’ü olan ve tıp eğitiminden sonra Amerika’da pskiyatri ihtisası yapan, tanınmış psikanalist Vamık Volkan, İçdünyamıza Bakış isimli kitabında kendi hastaları olan 5 kişinin…

  Yemek, çoğu zaman yalnızca fiziksel açlığımızı gidermek için başvurduğumuz bir ihtiyaç gibi görünür. Oysa çoğu insan için yemek, duygusal bir deneyimdir. Bazen rahatlama, bazen…

  Hayatta anlamlı bir dönüşüm çoğu zaman ani bir fark edişle değil, fark edilmeyen küçük adımların birikimiyle gerçekleşir. Bu durum, psikoterapi süreci için de oldukça…

  Önlem alma çabası gündelik yaşantımızın bir parçası. Ancak bazılarımız için bu önlem alma, hazır olma hali sadece zorluklar ile sınırlı kalmayabiliyor. “Ya kötü bir…

  Son yıllarda sınır koymanın önemi üzerine çok daha fazla konuşmaya başladık. Artık çoğumuz için sağlıklı ilişkiler kurabilmenin temelinde psikolojide sınırlar kavramının yer aldığı bilinen…

  Günlük yaşamda insanlar, çevresindeki kişilerin davranışlarını hızlıca yorumlamak ve sınıflandırmak eğilimindedir. Özellikle zorlayıcı veya olumsuz davranışlar sergileyen kişilerle karşılaştığımızda, onları “narsisist”, “bencil” ya da…