Bireysel yetişkin danışmanlığı, bir psikolog ile birey arasında gerçekleştirilen, kişisel duygusal, zihinsel ve davranışsal sorunları ele almaya yönelik bir süreçtir. Bu danışmanlık türü, danışanın yaşantılarını, düşüncelerini, hislerini ve davranışlarını anlamasını ve yönetmesini hedefler. Genellikle tek seanslı görüşmeler şeklinde yapılan bireysel danışmanlık, tamamen danışanın ihtiyaçlarına odaklanır ve gizlilik esasına dayanır. Duygusal ve zihinsel sorunlar, davranışsal problemler, kişisel gelişim ve ilişki problemleri gibi alanlarda yardımcı olur. Bireysel danışmanlık, kişinin kendini daha iyi anlamasını, sorunlarını etkili bir şekilde yönetmesini ve genel yaşam kalitesini artırmasını sağlar.